Великий пост является самым строгим из всех четырех православных постов. Многие верующие перед Пасхой стараются очиститься от грехов, поэтому к соблюдению правил поста относятся со всей ответственностью и стараются их не нарушать. В первую очередь, это касается питания в этот период. Однако, стоит знать, что поститься может далеко не каждый человек.
Кому противопоказано соблюдать пост
К группе тех, кому не рекомендуется поститься относятся:
-
дети. Растущий организм должен получать все необходимые элементы и витамины. Если ограничить ребенку потребление мяса и молочных продуктов, то детский организм лишится важных аминокислот, содержащихся, например, в курице и рыбе, а также кальция, которого в изобилии в таких продуктах как: творог, молоко и сыр. Подобные ограничения могут привести к серьезными заболеваниям, поэтому подвергать риску здоровье ребенка ни в коем случае не стоит;
-
беременные женщины и кормящие мамы. Женщинам в положении и тем, кто кормит ребенка грудью нельзя ограничивать себя в продуктах животного происхождения, поскольку это негативно скажется на здоровье малыша, который все полезные вещества получает из молока мамы;
-
пожилые люди. Людям в преклонном возрасте, наоборот, стоит повысить количество потребляемого белка. Жесткие ограничения в питании могут привести к негативным последствиям и ухудшению самочувствия.
При каких заболевания нельзя соблюдать пост
Служители в церкви не рекомендуют уклоняться от соблюдения поста тем людям, у которых нет на то уважительной причины.
Если же человек страдает каким-либо серьезным заболеванием, и отказ от пищи может только усугубить его положение, тогда ему можно нарушить пост.
К числу заболеваний, во время которых разрешается не поститься относятся: сахарный диабет, анорексия, онкология, гипертонический криз, заболевания кишечного тракта и поджелудочной, туберкулез, ангина, грипп, любые инфекционные заболевания, а также болезни, связанные с нарушением обмена веществ.
Миряне, которые хотят соблюдать пост, но им это противопоказано, могут поговорить со своим лечащим врачом, который, при возможности, может ослабить строгое ограничение в питании во время поста. Например, некоторые люди, заболевание которых не столь критично, могут не исключать из рациона яйца и творог, содержащие достаточно большое количество белков.
В любом случае, соблюдая Великий пост, важно прислушиваться к своему организму. При серьезных недомоганиях и ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачу и оговорить со своим духовным наставником возможность послабления поста.
Фото: из открытых источников