Сейчас уже реже, чем раньше, но все равно встречаются люди, которые говорят, что кондиционер — это зло и от него только простужаются. Мол, это исключительно кондиционеры виноваты в летних простудах. Доля правды в этом есть, но по факту простудиться от кондиционера можно только в том случае, если неправильно им пользоваться.
Вот несколько несложных правил, чтобы не простудиться и не заболеть от кондиционера. Так как все кондиционеры, климат-контроли и сплит-системы (офисные, домашние и автомобильные) устроены примерно одинаково, правила для всех общие.
- Нельзя допускать резких перепадов температуры. Любой резкий перепад температуры — это стресс для организма. Понижать температуру нужно постепенно. Оптимально начать понижение температуры с трех градусов. То есть, если на улице +28°С, на кондиционере надо выставлять +25, минут через 15-20, когда организм привыкнет, можно понизить температуру до комфортных +22.
- Ещё простужаются из-за частой беготни из холода в жару и обратно. Например, приходится часто выходить на жаркую улицу, потом прыгать в холодную машину, опять выходить на улицу, забегать в холодный офис, потом опять в жару и так далее. От таких постоянных перепадов организм стрессует и появляются сопли, боль в горле, кашель и так далее.
- Перед включением кондиционера, лучше сначала проветрить салон автомобиля (для офисов и квартир это не так актуально, потому что они не так сильно нагреваются на солнце). Открываем противоположенные по диагонали двери и открываем-закрываем одну из них, как бы выталкивая старый горячий воздух из салона и затягивая в него уличный. Таким образом температура воздуха в салоне и на улице выравнивается, и кондиционеру и организму будет проще.
- Не пытайтесь остудить салон или комнату максимально быстро, выставляя максимальную скорость вентилятора. Лучше выставить минимальную скорость, чтобы объем охлаждался постепенно и организм успевал привыкать, а не стрессовал.
- Не направляйте поток холодного воздуха на себя. Это касается и офисов и машин. Кондиционер не должен дуть на человека. Потоки надо направлять либо в потолок, либо в другую сторону. Если направить поток холодного воздуха на человека, он гарантированно заболеет.
- И надо иметь ввиду, что, выставляя на климат-контроле температуру в 25 градусов, вы выставляете желаемую температуру в салоне, а не температуру дующего воздуха. Чтобы охладить объем до заданной температуры, из кондиционера сначала дует намного более холодный воздух. Например, если на улице +28, вы выставили на климате +25, то из дефлекторов сначала дует воздух примерно +21°С. А перепад в семь градусов — уже стресс для организма.
Надеюсь эти советы помогут никому не простудиться этим летом.
Кстати, если поездка будет короткой, то часто проще и приятней не включать кондиционер, чтобы остудить горячий воздух в салоне, а открыть окна и устроить небольшой сквозняк (главное — не переусердствовать и прикрыть окна, когда воздух в салоне обновится).