Когда людям предлагают написать список своих сильных качеств или вещей, которые у них получается делать лучше других, часто они впадают в ступор.
При этом это характерно в большей степени для людей постсоветского пространства. Нас не учили видеть в себе сильные стороны, а чаще всего тыкали носами в то, что у нас не очень хорошо получается.
И вот какая штука. Часто мы живем по накатанной, жалуемся на несложившуюся жизнь, сетуем, что вокруг одни козлы нехорошие люди, но мало кто задумывается, что мы сами ответственны за то, что видим в своей жизни сегодня.
Мало того, мы используем свои сильнейшие качества личности, чтобы загнать себя в это болото. А потом искать виноватых. Приведу вам очень показательный пример.
А заодно поделюсь с вами базовым списком сильных качеств, который поможет вам понять, на что опираться, когда земля уходит из-под ног.
Поскольку я давно уже увлекаюсь психологией, то непрестанно ищу информацию, которая помогает мне выстраивать позитивный фундамент под ногами. Ту базу, на которую я опираюсь и чувствую себя счастливой, не зависимо от внешних обстоятельств.
В одной своей статье я уже писала о том, что в нашем обществе не принято обращать внимание на сильные стороны. А ведь есть и другой путь.
На протяжениии нескольких лет, группа ведущих мировых ученых в области позитивной психологии (получившие миллионный грант под это дело), составляла классификацию ведущих достоинств.
Вот смотрите, у каждого человека есть (хотя бы одна) сильная сторона личности из данного списка.
Первое, что предлагаю вам сделать, это определить свою сильную сторону и использовать ее, как свою базу. Но тут есть один огромный НЮАНС!
Нам же никто никогда про эти качества не говорил, да? И внимание на это не обращал и вот, что получается.
Живет себе Маша, у которой сильнейшими сторонами являются мужество и упорство. Но, во-первых, ей все детство внушали, что она должна быть послушной и терпеливой девочкой. А, во-вторых, хорошей женой.
Маша встречает мужа алкоголика Петю и направляет всю мощь своего характера на….жизнь с ним, в надежде выпутать его из лап зеленого змея. Тут и смелость (кто ж ему поможет вылезти из пьянства, если не я), и упорство (5 лет мучаюсь, но не бросать же его теперь на произвол судьбы), и смирение (хоть какой, да мужик в доме).
А ведь направь она эту свою энергию в другое констурктивное русло, наплевав на общественные установки и ожидания, могла бы построить прекрасную СЧАСТЛИВУЮ жизнь.
Но есть и хорошая новость! Маша еще может изменить свою жизнь, если захочет. Сегодня в открытом доступе есть огромное количество информации для того, чтобы качественно проработать свои деформирующие установки, выстроить свою позитивную самооценку и выйти на качественно новый уровень жизни. Но этого нужно действительно захотеть.
И я хочу служить примером того, что возраст этому не помеха. В любом возрасте можно по-новому увидеть себя, полюбить себя, выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Если вам интересна эта тема, обязательно подписывайтесь на канал, буду и дальше делится с вами своими психологическими открытиями.