Когда можно рыбу в Великий пост 2026 года

Продолжая обсуждение православных праздников и христианских обычаев, сегодня мы рассмотрим, как правильно составить меню во время Великого поста 2026 года и когда разрешено есть рыбу или икру.

Православный церковный календарь на 2026 год

Хотя календарный год 2026 начнется традиционно 1 января, годовой цикл праздников и постов для верующих Православной Церкви начинается с Новолетия, которое отмечается 1 сентября 2025 года. Таким образом, завершится очередной цикл богослужений 31 августа 2026 года.

В каждом годовом цикле православие устанавливает как многодневные, так и однодневные посты, в ходе которых верующим рекомендуется придерживаться постной пищи и соблюдать ряд правил, направленных на смирение духа и тела.

Календарь постов для церковного цикла с 01.09.25 по 31.08.26 будет следующим:

Даты Великого поста

Наиболее длительным и строгим в этом списке является Великий пост, который предшествует одному из самых значительных праздников Православия – Светлому Христову Воскресению. В 2026 году Пасха (народное название праздника) выпадает на воскресенье, 12 апреля.

Великий пост 2026 года начнется в воскресенье, 23 февраля, и продлится до субботы, 11 апреля, включая этот день.

В дни поста необходимо исключить из рациона продукты животного происхождения:

• мясо и колбасные изделия;
• рыбу (за исключением особых дней);
• молоко, молочные и кисломолочные продукты;
• яйца.

В целом, период ограничений, предшествующий Светлому Христову Воскресению, включает 7 недель, однако в разные дни его строгость может варьироваться (от полного сухоядения до определенных послаблений, таких как разрешение на употребление вареных блюд, рыбы или икры).

Наиболее строгие ограничения (полный отказ от пищи) действуют в следующие дни:

• Первый день поста (понедельник, 24.02.26);
• Страстная седмица (7-я неделя поста, с понедельника, 06.04.26 по субботу, 11.04.26 включительно).

В страстную седмицу меню православных будет максимально строгим:

Что можно есть в постные дни

Универсальное меню на период Великого поста 2026 года будет следующим:

Таким образом, три дня в неделю (понедельник, среда и пятница) православным рекомендовано сухоядение, дважды – отварные блюда без масла, а в субботу и воскресенье (особенно если на эти дни приходится праздник) – разрешается употреблять горячие блюда с растительным маслом.

В меню постных дней могут быть следующие продукты:

• любые крупы (каши на воде);
• хлеб и макаронные изделия, приготовленные без яиц;
• овощи (в зависимости от дня можно есть в свежем, отварном или маринованном виде);
• различные орехи;
• разнообразные семена;
• мед;
• грибы;
• соленья;
• свежие и консервированные фрукты;
• варенье и джем;
• натуральные сладости (рахат-лукум, козинаки);
• напитки (чаи, компоты, кофе).

Когда разрешено есть рыбу

Люди, только начинающие знакомиться с православными традициями, могут задаться вопросом, когда разрешено есть рыбу в Великий пост 2026 года и почему послабление допускается только в определенные дни постного периода. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Такой продукт, как рыба, можно включать в рацион лишь дважды в особые дни:

• Благовещение (вторник, 07.04.26);
• Вербное воскресенье (воскресенье, 05.04.26).

Еще один день с послаблением в меню – Лазарева суббота (день воскрешения Христом Лазаря, после чего люди уверовали в то, что перед ними Спаситель). Однако в этот день разрешается есть не рыбу, а именно рыбную икру, символизирующую вечную жизнь.

Кому можно рыбу в любой день поста

Несмотря на всю строгость христианских правил, существуют категории людей, для которых действуют постоянные послабления. Таким образом, в любой день поста горячую пищу и отварную рыбу могут употреблять:

• дети;
• беременные и кормящие женщины;
• пожилые люди;
• те, кто страдает от тяжелых заболеваний или проходит период реабилитации;
• все, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Верующие, которым по тем или иным причинам нельзя строго ограничивать себя в питании, могут поститься другими способами, например:

• отказываясь от любимых сладостей или дорогих изысканных блюд;
• заменяя рестораны более простыми домашними блюдами;
• заменяя жареную и тушеную пищу на вареную;
• исключая алкоголь из рациона.

Какую рыбу можно есть в пост

Православный пост в 2026 году предназначен для очищения души и тела перед величайшим праздником годичного цикла, поэтому необходимо не только знать, когда можно есть рыбу в постный период, но и понимать, как и какую рыбу можно готовить, чтобы не нарушить основные каноны.

Важно! Пища (особенно в период поста) должна поддерживать здоровье и физическую силу человека, а не приносить ему удовольствие.