Замечаю, что последние годы наш народ все больше заботится о своем здоровье. Даже пенсионеры не сидят по лавкам, а стараются вести активный образ жизни.
Из российских знаменитостей для меня примером стал Николай Николаевич Дроздов. Это потрясающе позитивный человек, на него всегда приятно смотреть.
Надо отдать ему должное, в 83 года сохранять такую бодрость тела и духа сможет далеко не каждый. Так в чем же его секрет?! Забегу вперед и скажу, что не только в правильном образе жизни. Но и он, конечно, крайне важен.
Говоря о ведущем, обязательно нужно отметить, что он ведет исключительно здоровый образ жизни. Николай Николаевич – вегетарианец.
Он считает, что с возрастом нужно отказаться от всех животных продуктов – это главный секрет долголетия. Кроме того, Дроздов старается употреблять продукты, не подвергающиеся термообработке. Помимо свежих овощей и фруктов, он не варит каши, а просто заливает их кипятком.
Вся жизнь этого замечательного человека проходит в движении. Николай Дроздов делает зарядку, купается в проруби, занимается лыжами и верховой ездой, любит устраивать пробежки. Он считает, что бич 21ого века – это цивилизационные удобства.
Человек настолько расслабился со всеми благами, что сидя на диване зарабатывает себе очередную хворь. Здесь я с ним полностью согласна! Когда я стала более активна, даже давление перестало скакать, а уж суставы сказали мне отдельное спасибо.
Николай Дроздов считает, что жизнь в старости должна быть веселой, интересной и поучительной. С годами у человека все больше ощущаются духовные компоненты. Если же преобладают физические потребности, то это ни к чему хорошему не приводит. Человек пьет, много и вредно питается, не следит за собой – а потом удивляется, почему его подводит здоровье.
Главным залогом своего крепкого здоровья Николай Николаевич считает позитивное отношение ко всему. Он призывает полюбить мир, ведь только через любовь можно принять недостатки другого человека.
Я думаю, что это очень сложный момент и пространство для вечного спора. Но если вдуматься, сколько мы тратим энергии на конфликты. Ненависть и злоба нас уничтожают психически, а после начинает страдать и весь организм.
Я поддерживаю ведущего в том, что психическое и физическое здоровье взаимосвязаны. Поэтому мне кажется верным, что в лечении любой хронической болезни надо начать с общего оздоровления организма.
Меньше нервов, больше активности – и все у нас с вами получится!
Поставьте, пожалуйста, лайк если согласны с этим, посмотрим, сколько тут единомышленников!