Среда, 20 октября, 2021
Общество

В солидном возрасте научилась правильно принимать заботу (не понимаю, как раньше меня терпели мои близкие)

В солидном возрасте научилась правильно принимать заботу (не понимаю, как раньше меня терпели мои близкие)
5Views

Смотрю по своим ровесникам, в основном никто не умеет принимать помощь. Все рассказывают как им тяжело, а предложения помощи детей все время отметают. Ничего, сами справимся! Сорвем спину, добьем суставы и нервные клетки, но зато сами.

Сегодня хочу поделиться мыслями, почему так важно уметь просить. А также как правильно это делать, чтобы не чувствовать себя «попрошайкой»!

Львиная доля наших убеждений и привычек идет из детства, особенно в семьях, где ребенок должен «заслужить» любовь родителей. Это касается и способности обращаться при необходимости за помощью. Я попыталась собрать основные причины, почему нам это может казаться неуместным.

  • Значит не справился

Некоторые родители хвалят детей только за то, что было сделано самостоятельно, через «кровь и пот». А если ему помогли, даже немного, то это уже не его заслуги. Тогда вместо одобрения звучал сарказм и насмешки. Вырастая мы продолжаем жить по принципу «считается/не считается», всеми силами пытаясь избежать помощи окружающих.

  • Не хочу быть обязанным

Не редко люди бояться о чем-то просить, переживая, что их попросят в ответ. Это держит человека в постоянном напряжении и отдаляет от общества.

  • Буду выглядеть слабым

Некоторые считают, что делиться трудностями с окружающими нельзя. Этим обязательно воспользуется недруг. Возможно в семье отрицались какие-либо проблемы, поэтому вырастая, человек может сомневаться насколько вообще нормально испытывать трудности.

  • Придется все переделать

Бывало, что вас о чем-то просили родители, а потом отчитывали, что вы все сделали не так? И это вместо слов благодарности. Потом мы тянем данное восприятие во взрослую жизнь, и кроме этого не умеем благодарить.

Помощь просить и принимать важно! Психологи давно доказали, что умеющие это делать люди более целостны и счастливы. Они более отзывчивы по отношению к другим.

Мне раньше было трудно не только просить о помощи, но и принимать ее. Например, бывало, что мои дети дарили мне на праздники дорогую технику. Нет, это им не просто так в голову приходило. Это я жаловалась, что холодильник барахлит или телевизор доживает свои последние дни. Сын с дочкой от чистого сердца делали эти презенты, потратив не мало денег, а я еще их отчитывала: «Зачем ж так дорого, не надо было, нам и так нормально!».

Во второй раз они обиделись, и я как будто посмотрела на всю ситуацию со стороны. До меня дошло, что я бесцеремонно обесцениваю их старания. Что пора уже мне бы в солидном возрасте научиться быть благодарной за помощь и подарки.

Просить о помощи я тоже стала чаще, оказалось дело всего лишь в практике (сначала через силу). А чтобы не оказаться в роли должника, предлагаю помощь сама.

К тому же я выработала правила, которые помогут не стать «вечно нуждающейся» в своих глазах и глазах окружающих. Мои просьбы не требовательны и не настойчивы. Я всегда благодарна за помощь и никогда не обижусь на отказ.

Подписывайтесь на канал и пишите, умеете ли вы обращаться за помощью? Согласны со мной, что это полезный навык?

Добавить комментарий