Питание Великого поста по дням в 2022 году, правила, запреты и молитвы
Великий пост – сложный период для православного христианина, но важный, потому как предваряет Пасху, главный праздник в честь Воскресения Иисуса Христа. Постятся семь недель перед Пасхой, читая молитвы, соблюдая запреты и правила питания по дням. Что можно есть в 2022 году, сообщает kp.ru.
Великий пост будет длиться с 7 марта по 23 апреля. В течение всего этого периода необходимо питаться по календарю, принятому церковным уставом.
Правила питания Великого поста по дням в 2022 году
Источник фото: amic.ru
Что можно есть в Великий пост
В постные дни верующий человек получает не только духовное, но и физическое очищение. Облегчить душу, очистить ее от грехов, помогают молитвы. Для физического очищения корректируют рацион питания, исключают из меню определенные продукты.
Великий пост перед Пасхой считается самым строгим. Есть можно:
- соления;
- варения;
- фрукты;
- корнеплоды;
- бобовые;
- цитрусовые;
- сухофрукты;
- орехи;
- хлеб;
- семечки;
- зелень;
- продукты из сои;
- мед.
Готовят постные супы и каши, грибы с макаронами.
В Великий пост необходимо отказаться от:
- молочных продуктов – сыра, масла, яиц и прочих;
- рыбы (ее можно есть в определенные дни);
- мяса, птицы;
- различных продуктов животного происхождения;
- сдобы и шоколада;
- различные сладости;
- белый хлеб;
- морепродуктов.
Спиртные напитки употреблять также нельзя.
Первая и последняя постные недели – самые строгие. В Страстную пятницу лучше вовсе отказаться от пищи. Поститься не обязательно:
- детям;
- беременным;
- женщинам в период лактации;
- осужденным;
- все, у кого тяжелая физическая работа;
- пенсионерам;
- активным путешественникам;
- больным.
Запреты Великого поста
Источник фото: znaj.ua
Соблюдение Великого поста подразумевает не только ограничения в питании. С 7 марта по 23 апреля запрещено:
- курение;
- употребление спиртных напитков;
- участие в шумных мероприятиях;
- развлечения;
- выяснение отношений;
- интимная близость;
- венчания и свадьбы;
- переедание;
- пустая трата времени.
в постные дни нужно прощать обидчиков, ходить в церковь и молиться, читать книги духовного содержания, совершать добрые дела, участвовать в благотворительности, бороться с грехами и мирскими слабостями, каяться и исповедоваться.
Молитвы, читаемые в Великий пост
Источник фото: foma.ru
В Великий пост много времени уделяют молитвам. Их читают утром и вечером. Также читается Псалтырь и молитва Святого Ефрема Сирина.
Священнослужители рекомендуют выучить молитву Ефрема Сирина наизусть.
Утренние молитвы
Молитва предначинательная:
Трисвятое:
Молитва к Пресвятой Троице:
Молитва Господня:
Эту молитву можно читать в любое время, в том числе и перед едой и вечером.
Вечерние молитвы
Молитва к Богу Отцу:
Молитва ко Святому Ангелу хранителю: