Магнитные бури беспокоят нашу планету каждый месяц с завидной регулярностью. В начале марта 2022 года ожидаются возмущения магнитносферы, первая магнитная буря, сообщает fontanka.ru.
Прогноз магнитных бурь в марте 2022 года предоставляет Лаборатория рентгеновской астрономии солнца Физического института им. П.Н. Лебедева РАН.
Когда будет первая магнитная буря в марте 2022 года
По прогнозам сотрудников Лаборатории, первые магнитные бури в марте 2022 года будут 3 и 4 числа. При этом 3 марта ожидается незначительная геомагнитная активность, а 4 марта – серьезная магнитная буря.
Источник фото: novyny.live
11-12 марта – дни повышенной солнечной активности, 4-бальной магнитной бури. Несмотря на это, она не несет серьезной опасности и сильных последствий для здоровья в первую очередь метеозависимых людей.
18-19 марта – незначительные магнитные бури, достаточно слабые.
31 марта – мощная магнитная буря, пик которой будет достигнут в середине дня.
Источник фото: cheltv.ru
Все геомагнитные колебания будут умеренными. Они не представляют опасности для здоровья.
Реакция организма на магнитные бури в марте 2022 года
Здоровье людей, особенно страдающих метеозависимостью и хроническими заболеваниями, в дни магнитных бурь под угрозой. Контролировать самочувствие и своевременно принимать препараты необходимо гипертоникам, сердечникам, диабетикам. Магнитные бури вызывают:
головные боли;
головокружение;
тошноту;
боли в суставах и мышцах;
усталость;
бессонницу;
высокое артериальное давление;
плохое настроение;
переутомление;
отсутствие аппетита.
Из-за геомагнитных колебаний обостряются хронические заболевания.
Что делать в неблагоприятные дни, чтобы избежать негативного влияния магнитных бурь
Источник фото: psychologos.ru
Изучив прогноз магнитных бурь на март 2022 года, можно уберечь свое здоровье, улучшить самочувствие. Негативное влияние геомагнитных колебаний можно избежать, если:
исключить плохую пищу из рациона питания – жирную, жареную, острую;
отказаться от спиртных и энергетических напитков, крепкого кофе: лучше пить зеленый чай;
чаще мыться под прохладной водой;
настроить четкий режим сна;
избегать стрессовые ситуации;
не спорить, не нервничать;
совершать длительные прогулки на свежем воздухе;
не переутомляться;
бороться с пагубными привычками;
делать легкую зарядку;
иметь при себе медикаменты:
самостоятельно не водить машину;
избегать любых конфликтов.