Предварительный график магнитных бурь на март 2022 год
Геомагнитные колебания возникают ежемесячно: это явление вызвано вспышками на поверхности Солнца. Они – причина плохого самочувствия людей с метеозависимостью. Они могут подготовиться к неблагоприятному периоду, зная предварительный график магнитных бурь. Он уже составлен на март 2022 года, сообщает fontanka.ru.
Магнитная сфера будет возмущена уже в начале марта. График геомагнитных возмущений предоставили сотрудники Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института им. П.Н. Лебедева РАН.
График на март 2022 года: когда ожидаются магнитные бури
На март 2022 года составлен график магнитных бурь. Он точен не более чем на 60%, говорят специалисты. Точнее спрогнозировать день геомагнитных колебаний можно не ранее чем на 1-2 суток. Пока график следующий:
3 марта – магнитные бури будут очень слабыми, и в целом не отразятся на самочувствии метеозависимых людей;
4 марта – ожидаются серьезные геомагнитные колебания;
11-12 марта – в эти дни усилится активность на Солнце, вспышки на его поверхности вызовут магнитные бури силой в 4 балла. Тем не менее, они не будут опасными даже для людей с метеозависимостью;
18-19 марта – на этот период прогнозируют слабые магнитные бури;
31 марта – в последний день месяца магнитные бури будут мощными, особенно в обед.
Как магнитные бури воздействуют на организм
Источник: u-f.ru
Дни магнитных бурь являются крайне неблагоприятными для людей, у которых есть метеозависимость, хронические болезни, другие различные проблемы со здоровьем. Геомагнитные колебания негативно воздействуют на организм. Его реакция выражается:
- пульсирующей головной болью;
- тошнотой;
- потемнением в глазах;
- головокружением;
- шумом в ушах;
- рвотой;
- мышечными болями;
- ломотой в суставах;
- нарушенным режимом сна;
- нестабильным артериальным давлением;
- эмоциональными перепадами;
- переутомлением;
- проблемами с пищеварением;
- обострением хронических болезней.
Что делать, чтобы в дни магнитных бурь не ухудшилось самочувствие
Избежать влияния магнитных бурь невозможно. Однако в неблагоприятные дни можно принять меры, чтобы самочувствие не ухудшилось.
Что нужно делать:
- отказаться от нездоровой пищи, продуктов быстрого приготовления, уличной еды;
- не есть высококалорийные продукты, сладости;
- не пить алкоголь и энергетики;
- заменить зеленым чаем черный и кофе;
- регулярно принимать прохладный душ;
- ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
- исключить из своей жизни любые стрессы, ссоры, конфликты, спорные ситуации;
- не нервничать по любому поводу;
- дольше гулять на свежем воздухе, чаще выезжать за город;
- избегать переутомления;
- не курить, не переедать;
- утром делать простые физические упражнения;
- с собой носить лекарства;
- не водить автомобиль самостоятельно.