Календарь Экадаши на 2024 год

Для практикующих короткое однодневное голодание в духовных или лечебно-оздоровительных целях предлагаем полный календарь Экадаши на 2024 год, составленный на основ традиционного Вайшнавского календаря.

Что такое Виджай Экадаши

В ведической практике Экадаши – это особая система физического самовосстановления и духовного самосовершенствования.

В переводе с древнеиндийского языка Санскрит слово «экадаши» значит «одиннадцать». Именно поэтому так называют 11-й день лунного цикла после новолуния и 11-й после полнолуния (по календарю это 26 лунный день). Таким образом, в каждом месяце может быть от 2 до 3 дней экадаши, которые считаются особенно удачными для духовных практик и совершения аскез. В священном писании говорится, что не существует более священных периодов для соблюдения поста, чем дни Виджай Экадаши.

История возникновения

О том, как и зачем появился календарь экадаши мы узнаем из разговора Кришны и Арджуны, описанного в священной книге. На вопрос о том, как и почему эти дни стали такими особыми, Господь рассказал о том, как Вишну проявил из себя Экадаши (богиню лунного дня), которая спасла его, убив царя демонов, и получила в награду силу освобождать от грехов всех, кто постится в особые дни месяца.

Тому, кто будет соблюдать предписанный пост каждый месяц, Господь обещает:

• духовное очищение и прощение грехов;
• исцеление от недугов;
• освобождение от препятствий на пути к духовному совершенству;
• Высшую обитель.

Основные правила

Ведический пост имеет свои особенности, а именно:

• начинать пост предписано за 1,5 часа до восхода;
• голодание длится 1 сутки;
• выход из поста происходит на следующий день в строго установленное время;
• преветствуется полное воздержание от приема пищи и воды, но разрешено послабление в виде приема пищи 1 раз после обеда (накта);
• в дни поста действует запрет на употребление любых злаков и бобов (также не рекомендованы свекла и грибы);
• ужин постящихся может включать: воду, разные фрукты и корнеплоды, орехи, сахар, а также любые молочные продукты;
• выходить из поста предписано также в определенные часы.

Важно! Календарь экадаши на 2024 год рассчитывается индивидуально для каждой страны или даже отдельного региона или часового пояса, ведь имеет значение не только дата, а и время начала и окончания поста. Именно поэтому даты, когда рекомендовано начать пост людям, проживающим в Дели и Москве могут отличаться даже не на часы, а и на сутки.

Луна и Солнце имеют разные циклы, поэтому лунный календарь не совпадает с солнечным, и лунная дата экадаши практически всегда смещается относительно традиционного для нас календаря. При определении дня поста человек должен руководствоваться простым правилом:

• пост не обязателен, если солнечные сутки объединяют в себе 10 и 11 лунный день (дашами и экадаши);
• пост обязателен, если солнечные сутки объединяют в себе 11 и 12 лунный день (экадаши и двадаши).

Важно! Сутки, объединяющие в себе 11 и 12 лунный день, называют махадвадаши или «чистые экадаши».

Если по каким-то причинам человек не смог начать пост в назначенное время, он может сделать это в чтение следующих суток. В таком случае соблюдение поста тоже будет нести обещанные блага, и прерывать его следует, как и в классическом варианте, через сутки.

Семь ступеней экадаши

В зависимости от своих возможностей и состояния здоровья человек может выбрать определенный уровень поста:

1. Муладхаре. Самый легкий вариант предполагает отказ от мяса, рыбы, грибов, а также вредных привычек (курения и алкоголя).
2. Свадхистане. К первому списку добавляются бобовые и зерновые.
3. Манипуре. Добавляется отказ от любых тамасичных продуктов, затуманивающих и отяжеляющих ум человека.
4. Анахате. Из еды допускается лишь легкий ужин после 16:00.
5. Вишудхе. Полный отказ от еды, можно пить воду.
6. Аджне. Сухое голодание (отказ от еды и воды).
7. Сахасраре. Ночное бдение. К полному отказу от пищи и воды добавляется отказ от сна, предполагающий чтение молитв, пение мантр и выполенние иных духовных практик.

Что нельзя делать в дни поста

Помимо употребления бобов и злаков, постящиеся должны соблюдать целый ряд запретов. Так, считается, что священные дни, которые устанавливает календарь экадаши на 2024 год, категорически нельзя:

• спать днем;
• бриться;
• есть и пить из бронзовой посуды;
• натирать тело маслом;
• общаться с ткачами, прачками, а также людьми, злоупотребляющими спиртными напитками;
• пить, курить, участвовать в азартных играх;
• посещать увеселительные мероприятия;
• заниматься сексом;
• конфликтовать;
• допускать негативные мысли.

В священные даты мужчинам запрещено даже касаться кожи женщины, у которой на этот период приходятся «критические дни».

Как видим, пища далеко не самое основное ограничение, ведь в первую очередь этот период имеет для людей духовный смысл, а все физическое вторично.

Все посты 2024 года

Узнать, когда именно необходимо соблюдать экадаши в январе, феврале и других месяцах 2024 года можно из календаря, составленного для вашего региона проживания.

В столице, а также других городах России, которые находятся в том же часовом поясе, что и Москва, в 2024 году будут такие дни экадаши:

Важно! Для разных регионов России дни экадаши в 2024 году будут совпадать с календарем, который расписан для Москвы, но часы парана могут смещаться с учетом часового пояса.

Также предлагаем бесплатно скачать актуальный календарь экадаши для России со всеми датами постов.

Прерывание (выход из поста)

Паран – это выход из поста экадаши, выполнить который важно в строго отведенные часы дня, следующего за датой. Как правило, этот период охватывает 2-3 часа после восхода солнца.

Важно! Выходить из поста рекомендовано с учетом выбранного человеком уровня экадаши. В отведенные для выхода часы необходимо употребить в малых количествах пищу, от которой оказывались. Для самых строгих уровней (6 и 7) выходить необходимо, выпивая 0,5 литра воды с солью или лимонным соком.

Если в этот период человек не примет пищу, символизирующую выход, пост не будет ему засчитан.