Многие после определенного возраста начинают набирать лишние кило, причем большую часть из них перед пенсией или уже будучи на пенсии. Метаболизм уже не тот, меньше движения, да и качество продуктов, которое теперь можем себе позволить, ухудшилось.
Я своей историей с вами уже делилась здесь. И поскольку проблема лишних кг мне знакома не понаслышке, я продолжаю следить за разными новостями в этой сфере.
А вчера я наткнулась на очередное некорректное высказывание от Елены Малышевой. Знаете, говорит другой человек, а стыдно мне!
Это насколько должна отсутствовать этика, чтобы писать такое?! Люди в Ленинграде страдали и умирали на протяжении почти 900 дней. А эта женщина выставляет жителей города как пример стройности! У меня в голове не укладывается…
Я и раньше ее недолюбливала, а теперь питаю стойкое отвращение! В передаче делятся в основном полезной информацией, но весь цирк по 1 каналу, который они устраивают, смотреть уже не хочется.
В чем суть. На страничке врача в инстаграме пенсионерка пожаловалась, что очень хочет сбросить лишний вес. Но при своей пенсии у нее нет возможности купить программу по похудению от Елены Малышевой.
На что та ответила:
«Перестаньте оправдывать себе пенсии! Чтобы иметь лишний вес, нужно много и очень калорийно есть! В блокадном Ленинграде полных не было! Не жалейте себя! А худеть можно и бесплатно! Не обязательно покупать нашу диету!»
Конечно, есть в чем согласиться с Малышевой. Худеть бесплатно можно и нужно. Для этого потребуется лишь самоконтроль. Есть меньше углеводов, добавить сезонных фруктов и овощей, больше двигаться. Привычки бывают сильнее нас, но с этим надо бороться. Пенсия не повод махнуть на себя рукой.
Но что можно сказать о человеке, который пишет в таком ключе. Я даже не могу подобрать слова. Если закрыть глаза на слова о Ленинграде, то в курсе ли Елена Васильевна, что может себе позволить рядовой пенсионер на 10-15 тысяч?! И это еще без вычета коммуналки. Естественно, покупается все самое дешевое и сытное. Например, макароны, хлеб, картошка, каши, мука, консервы, иногда курица или мясо по суперакции.
Такой список не потому что мы очень любим «жрать», а потому что в этих продуктах сплошные углеводы. Ими питаться сытно, даже при малом количестве, а значит их хватит на дольше.
Но все углеводы, как правило, оседают в организме, чтобы их сжечь надо усердно двигаться или заниматься спортом. Активных возрастных людей, к сожалению, не много. Овощи и фрукты мы едим только в сезон. Вы видели стоимость огурцов зимой?! Почти как кило мяса. Поэтому судя по логике Малышевой, пенсионерам предлагается голодать. А что, дешево и сердито!
Ставьте лайк, если мое мнение вам откликается! Как вам высказывание нашего теле-врача всея Руси? Подписывайтесь и делитесь мнением.